-
Гольф көйнөктөрү жана поло көйнөктөрү
Гольф көйнөктөрү жана поло көйнөктөрү, кийимдин бул эки түрү гольф аянтчасында керектүү жабдуулар гана болбостон, бара-бара мода жана эс алуу тармагында сүйүктүү болуп калды. Алардын дизайны спортчулардын функционалдуулукка умтулуусун гана чагылдырбастан, ошондой эле ...Кененирээк окуу -
Спорттук стилиңизди кайра жаратыңыз
Тер шым, трек шым жана чуркоо менен, алар спорттук тажрыйбаңызды кайра аныктайт. Ден соолукка жана модага умтулуу менен спорттук шым биздин шкафтын ажырагыс бөлүгү болуп калды. Алар биздин спортто комфортко болгон муктаждыгыбызды гана канааттандырбастан, ошондой эле трендди жетектейт...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин өнөр жай тенденциялары
Олимпиада оюндары спорттун өсүшүнө жана фитнес ышкыбоздугуна көмөктөшүүнү улантып жаткандыктан, Айка дагы бир жолу атактуу ысымдар тарабынан иштелип чыккан жаңы спорттук кийим өнүмдөрүн айкалыштыруу менен тармактын тенденциясын колго алды. Бул спорттук кийим буюмдардын популярдуулугу бир гана терең түшүнүк эмес ...Кененирээк окуу -
Атлетикалык стиль, жаңы капюшон
Көңүл бургула, бардык модалуу спортчулар! Биз жаңы эле спорт менен стилди издегендер үчүн жаңы супер заряддуу спорттук калпактардын толкунун ачтык! Кездемеге келсек, биз жогорку сапаттагы кездемени колдонобуз, эргономикалык кесүү менен айкалышкан, кездеменин ар бир дюймуна туура келет...Кененирээк окуу -
ал Көнүгүүдөгү йога кийиминин ролу
Йога тенденциясы үчүн кийим инновациялары Акыркы жылдарда сергек жашоо образынын популярдуулугу менен йога физикалык жана психикалык көнүгүүлөрдү жана эс алууну бириктирген көнүгүүлөрдүн бир түрү катары дүйнө жүзү боюнча тез популярдуулукка ээ болду. Йога ийкемдүүлүктү гана жогорулатпастан, ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердеги жаңылыктар: Теннистеги өзгөрүүлөр
Кытайлык теннисчи Чжэн Цинвэндин Париж Олимпиадасында жеңишке жетиши, Кытайда теннистин популярдуулугу жана атаандаштык деңгээлинин тынымсыз жогорулашы менен Кытайдын теннис кийим рыногу да өнүгүүнүн жаңы мүмкүнчүлүгүн ачты. Жакында, ...Кененирээк окуу -
Салттуу кол өнөрчүлүк менен заманбап дизайндын идеалдуу кагылышы
Салттуу кол өнөрчүлүк менен заманбап дизайндын айкалышы кийим тигүү тармагына жаңы күч жана шыктануу менен эсептеле турган күчкө айланууда. Жакында эле салттуу элементтерди жана заманбап эстетиканы бириктирген кийим-кечелердин сериясы ишке киргизилди...Кененирээк окуу -
Спорт Аялдардын кийими, өзүңүздү боштондукка чыгарыңыз
Ар бир аял өз окуясынын башкы каарманы жана алар жашоо сахнасында эркин жүрүшөт. Алар жумуш ордунда компетенттүү элита болобу же спорт талаасында энергиялуу кудайлар болобу, баары тең өз стилин көрсөтүүгө умтулушат...Кененирээк окуу -
Кардарларды Айканын кийим тигүү фабрикасына келүүгө кош келиңиз!
Ааламдашуу доорунда ар бир эл аралык алмашуу ар түрдүү маданияттардын акылмандыгын жана чыгармачылыгын байланыштырган көпүрө сыяктуу. Жакында биз алыстан келген сыйлуу коноктордун тобун тосуп алуу сыймыгына ээ болдук - кумарларга толгон чет элдик кардарлардын тобун...Кененирээк окуу -
Атлетикалык шорты: Энергетикалык жана стилдүү тандоо
Спорт шорты спорт аянтчасындагы эксклюзивдүү жабдуулар гана эмес, ал өзүнүн ыңгайлуу, ыңгайлуу жана модалуу өзгөчөлүктөрү менен күнүмдүк кийүүнүн ажырагыс бөлүгү болуп, көпчүлүк керектөөчүлөрдүн жактыруусуна ээ болгон. Эртең мененки чуркоо, фитнес, йога же к...Кененирээк окуу -
Дени сак йога, активдүү жашоо
Бул тез өнүккөн доордо, тынчтыктын жана өзүн-өзү табуу көптөгөн адамдардын жүрөгүнүн каалоосу болуп калды. Шаардын ызы-чуусу жок болгондо, акыл жана дене жөнүндө жумшак маек акырын ачылат - бул йога, калыптандыруу гана эмес, байыркы акылмандык ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийим индустриясындагы жаңы тенденциялар:
Инновация жана туруктуулук жолду алып барат. Азыркы тез өнүгүп жаткан мода жана спорттук кийимдер рыногунда инновация жана туруктуулук тармактын негизги кыймылдаткычтарынын экиси болуп калды. Спорттук кийимдерге адистешкен интеграцияланган компания катары биз ...Кененирээк окуу -
Чексиз изилдөө жакшы курткадан башталат
Эркиндиктин жана чалгындоонун ушул доорунда, ар бир ачык саякат – бул белгисизге эр жүрөк кадам жана өздүк чектерге жумшак чакырык. Жаратылыш менен ынак баарлашуунун бул саякатында сапаттуу сырткы куртка шамалга каршы бекем калкан гана эмес...Кененирээк окуу -
Meet Comfort: Менин жаңы сүйүктүү йога топтому
Бул тез темпте ар бир адам өзүнө таандык тынчтык жерин табууну эңсеп келет. Мен, экинчи жагынан, бул бейпилдикти йога менен болгон жолугушуумдан таптым. Бирок айта кетчү нерсе, йоганын өзүнөн тышкары, ылайыктуу йога костюму да бул процессте менин алмаштыргыс шеригим. Комбинация менен таанышыңыз...Кененирээк окуу -
Жаңы сырткы моданын кулпусун ачыңыз, спорт менен мода алдыга жыла берсин
Шаардын түйшүктүү жашоосунда биз көп учурда табияттын деми менен дем алып, көптөн бери жоголгон жел менен күндүн нурун сезүүнү каалайбыз. Табиятка жакын болуу жана басымды бошотуу үчүн ачык абада спорт биз үчүн эң сонун тандоо. Бирок, сиз билесизби, ачык спорт бул бир гана физикалык көнүгүү эмес, б...Кененирээк окуу -
Айканын жаңы спорттук кийимдер коллекциясын изилдеңиз
Спорт стили кайтып келди, моданын жаңы бөлүмүн ачты Сергек жашоо түшүнүгү адамдардын жүрөгүнө терең сиңип, спорт стили бара-бара мода дүйнөсүнүн сүймөнчүгүнө айланууда. Бул энергиялуу сезондо Айка спорттук кийимдери трендди ээрчип, жаңы спорттук коллекцияны, ...Кененирээк окуу -
Кийим-кеченин жана бюджеттин наркынын компоненттери
Биздин кийимдерге заказ берип жатканда, кийимдин наркынын компоненттерин түшүнүү абдан маанилүү. Бул бизге акылга сыярлык бюджетти түзүүгө гана жардам бербестен, акчанын баасын алуубузга да кепилдик берет. Төмөндө кийим наркынын негизги компоненттери болуп саналат: Бир. Кездеменин баасы Кездеменин баасы маанилүү бөлүгү ...Кененирээк окуу -
AIKA Sportswear: Атлетикалык модадагы жаңы трендди жетектөө
Бүгүнкү тез темпте жашоодо көнүгүү көптөгөн адамдар үчүн ден-соолукка умтулуунун жана стресстен арылуунун маанилүү жолу болуп калды. Ыңгайлуу жана модалуу спорттук кийимдер топтому көнүгүү тажрыйбасын гана эмес, жеке сүйкүмдүүлүгүн да көрсөтөт. Бүгүн, келгиле, дүйнөгө саякатка чыгалы...Кененирээк окуу -
AIKA-тигүү индустриясынын келечегин калыптандыруу
Көчө стилинин, спорттук стилдин жана тез моданын учурдагы тенденциясына ылайык, адамдар ыңгайлуу жана ыңгайлуу тагынууга умтулууга көбүрөөк көңүл буруп жатышат. AIKA тарабынан позицияланган спорттук стили да тездик менен рынокто жаңы трендге айланууда. Тышкы соода түйүнү катары...Кененирээк окуу -
Windbreaker Куртка: Сырттагы сүйүүчүлөр үчүн эң сонун кийим
Аба ырайы салкындап, сырттагы спорттук иш-чаралар барган сайын популярдуу боло баштагандыктан, шамалдан коргоочу кийимдер көптөгөн адамдардын гардеробунда сөзсүз болушу керек нерсеге айланды. Windbreaker курткалары жеңил жана суу өткөрбөйт, бул аларды сырткы ышкыбоздор үчүн эң сонун кийим кылат. Шамалдан коргоочу куртка,...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдер үчүн токулган кездеме жөнүндө
Туруктуу жана жогорку натыйжалуу спорттук кийимдерге суроо-талап өсүп жаткандыктан, тармакта жаңы инновациялык кездеме пайда болууда. Ыңгайлуулугу, ийкемдүүлүгү жана нымдуулугун сиңирүү касиеттери менен белгилүү болгон трикотаж кездемелери азыр спорттук кийим бренддеринде функционалдык жана стилдүү активдүү кийимдерди түзүү үчүн колдонулат...Кененирээк окуу -
Леггинс үчүн активдүү кийим
Lululemon Activewear компаниясы жакында эң сонун ыңгайлуулук, бышыктык жана аткаруу үчүн иштелип чыккан леггинстер линиясын чыгарды. Жаңы леггинстер ар кандай стилде жана түстө болуп, спортчулар менен фитнес ышкыбоздорунун арасында популярдуу. Жаңы леггинстер аткаруучулук кездемеден жасалган...Кененирээк окуу -
Trend Alert: Спорттук тренччелер мода дүйнөсүн бороон менен алат
Киргизүү: Акыркы жылдары мода дүйнөсү стилдин жана функционалдуулуктун кызыктуу айкалышына күбө болуп, спорттук тренччен күрмө көрүнүктүү трендсетер болуп калды. Жылтырак жана ар тараптуу дизайнга ээ болгон бул курткалар атлетика талаасынан көчөгө кынтыксыз өтүп, жагымдуу...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин кездемелериндеги жетишкендиктер: Комфортту жана аткарууну кайра аныктоо
Киргизүү: Тез өнүгүп жаткан спорт дүйнөсүндө кездеме технологиясынын спорттук кийимдеги ролун баалабай коюуга болбойт. Функционалдык, ыңгайлуулук жана стилдин эң сонун айкалышы спорттук кийим индустриясында кыймылдаткыч күч болуп калды. Күн өткөн сайын спортчулар өздөрүнүн абийиринин чегин ашат...Кененирээк окуу -
Эркектердин активдүү кийимдериндеги өсүү тенденциясы жаңы мода стандарттарын белгилейт
Киргизүү: Акыркы жылдары мода дүйнөсү эркектердин активдүү кийимдеринин популярдуулугунун бир топ жогорулашына күбө болду. Буга чейин спорттук иш-чаралар менен гана байланышкан спорттук кийимдер азыр ыңгайлуулукту, стилди жана ар тараптуулукту айкалыштырган заманбап гардеробдун негизги элементи болуп калды. Барган сайын көп адамдар ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин эволюциясы: Функционалдуулуктан модага чейин
Киргизүү: Спорттук кийимдер спорттук иш-чаралар үчүн гана иштелип чыккан функционалдык кийим катары башынан бери бир топ жолду басып өттү. Көп жылдар бою ал модага айланган, мыкты бренддер дизайндарына стилди жана технологияны киргизген. Бул макалада трансформация каралат ...Кененирээк окуу -
Кемчиликсиз йога спорттук бюстгальтер менен эң сонун ыңгайлуулукту жана эркиндикти кабыл алыңыз
Фитнес ышкыбоздору катары биз машыгуу учурунда ыңгайлуулуктун жана колдоонун идеалдуу балансын издеп жатабыз. Йога жөнүндө сөз болгондо, биздин практикабыздын негизги компоненти бул кыймыл эркиндиги. Туура спорттук бюстгалтерлерди тандоо абдан маанилүү, анткени ал биздин тажрыйбабызды өркүндөтөт жана керектүү нерселерди берет...Кененирээк окуу -
Ultimate Trench Jacket менен элементтерди кучактап алыңыз
Сырттагы укмуштуу окуяларга жана ал тургай күнүмдүк жашоого келгенде, сизди күтүүсүз элементтерден коргой турган кемчиликсиз курткага ээ болуу оюнду өзгөртөт. Функционалдуулукту, уникалдуу дизайнды жана аны өзүңүзгө ылайыкташтыруу мүмкүнчүлүгүн айкалыштырган куртка болсочу? Мындан ары караба! Бул б...Кененирээк окуу -
Power Yoga деген эмне
Акыркы убакта күч йога ака Flow yoga же flow yoga жаштар арасында абдан популярдуу. Себеби, көнүгүү менен машыкпасаңыз дагы көп калорияларды күйгүзө аласыз. Дагы бир себеби, йога менен аэробиканын айкалышы, азыркы жаштар үчүн идеалдуу машыгуу болуп саналат. Адам...Кененирээк окуу -
Спорт кийимдерин сатып алуу боюнча колдонмо – Сиз издеген 5 нерсе
Спортзалда футболка кийип жүргөнүңдү канчалык көп көрөсүң? Же шортыңыз көп учурда йога позаларында пайда болобу? Же шымыңыз кенен болуп, элдин көзүнчө чөгөлөгөндөн уялып жатасызбы? Себеби спорт залга туура кийим кийбегениңизден. Эгер сиз үйдү жасагыңыз келсе ...Кененирээк окуу -
Сизге керек болгон ишенимдүү OEM Activewear өндүрүүчүсү
Спорт кийимдерин өндүрүүнүн барган сайын өсүп жаткан дүйнөсүндө ишенимдүү OEM өнөктөшүн табуу бардык нерсени өзгөртө алат. 10 жылдан ашык өнөр жай тажрыйбасы менен биздин компания алдыңкы OEM спорт кийимдерин өндүрүүчүсү болуп саналат. Йога кийиминен баштап машыгууга кийүүчү футболкаларга чейин кеңири өнүмдөрдүн ассортименти боюнча адистешкен...Кененирээк окуу -
Стиль жана эркиндикти ачыңыз: Йога кийиминин революциялык дүйнөсүн изилдөө
Йога физикалык, психикалык жана руханий ден соолукка багытталган байыркы практика жана жылдар бою популярдуулугу жарылып келет. Анын акыл-эс жана дене үчүн сансыз пайдасы менен, дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар бул практиканы күнүмдүк ишинин бир бөлүгү кылып коюшканы бекеринен эмес. Поп катары...Кененирээк окуу -
The Ultimate Gym камсыздоочу
Туура спорт зал жеткирүүчүнү табуу ар бир фитнес-борбор же спорт зал ээси үчүн абдан маанилүү, ал өз кардарларын эң мыкты жабдуулар жана ыңгайлуулуктар менен камсыз кылууну каалайт. Он жылдан ашык өнөр жай тажрыйбасы менен биздин спорт зал менен камсыздоочу компания дүйнө жүзүндөгү спорт зал ээлеринин ишенимдүү өнөктөшү болуп калды. Биз кеттик...Кененирээк окуу -
Ыңгайлаштырылган спорттук кийимдер жана кездемелердин ар кандай варианттары менен стилиңизди жана аткарууну көтөрүңүз
Спорт дүйнөсүндө сиздин ишенимиңиз жана жетишкендигиңиз жанаша жүрөт. Ар кандай кездемелерден жасалган атайын спорттук костюмдарды кийгенден көрө, экөөнү тең көтөрүүнүн кандай жакшы жолу? Сиз кесипкөй спортчу, фитнес ышкыбозу же ар кандай физикалык аракеттерди жактырган адамсызбы...Кененирээк окуу -
Танк топтун универсалдуулугу: Негизги жайкы гардероб
Жай келди жана күнөстүү күндөрдү жана шамалдуу түндөрдү кучагына алган учур келди. Жайкы мода жөнүндө сөз болгондо, стилди жана комфортту оңой айкалыштырган гардеробдун бир негизги элементи бар - танк топу. Ар тараптуу жана функционалдуу, танк топ ар бир модачынын гардеробунда негизги нерсе болуп калды. т...Кененирээк окуу -
Компрессиондук леггинстерге эң сонун жол: алардын артыкчылыктарын ачып, эң жакшы ылайыктуууңузду табыңыз
Сиз фитнес сүйүүчүсүсүзбү, спортчусузбу же жөн гана ыңгайлуу жана саркеч кийимдерди жактырган адамсызбы, кыязы, компрессиялык леггинстер жөнүндө уккандырсыз. Бул стилдүү жана жарашыктуу кийимдер көптөгөн артыкчылыктары жана функциялары үчүн көп жылдар бою популярдуулукка ээ болду. Бул түшүнүктө...Кененирээк окуу -
Жумшак жайлуу спорттук шымдардын комфортун кучагына алыңыз
Азыркы тез өнүккөн коомдо кичинекей нерселерден сооронуу барган сайын маанилүү болуп баратат. Ыңгайлуулуктун бир булагы бул, албетте, жумшак жана ыңгайлуу спорттук шым. Үйдө эс алып жатасызбы, спортзалга барасызбы же жумушка баргандабы, бул ар тараптуу кийимдер...Кененирээк окуу -
Жогорку созулган йога бюстгальтерлери менен эң сонун спорттук кийимдерди табуу
Фитнес жана көнүгүү дүйнөсүндө ыңгайлуулук, колдоо жана кыймыл эркиндиги үчүн ылайыктуу спорттук бюстгальтер сыяктуу эч нерсе жок. Сиз жогорку таасирдүү иш менен алектенип жатасызбы же йога искусствосу менен машыгасызбы, туура шайманга ээ болуу абдан маанилүү. Бул блог пайдалуу жактарын изилдейт ...Кененирээк окуу -
Төрт тараптуу стрейч эркектердин шорты дүйнөсүн изилдөө
Мода индустриясы эркектердин кийиминин тез өнүгүшүнө күбө болду. Мындан ары расмий кийимдер менен чектелбестен, ыңгайлуу жана ар тараптуу кийим тандоолоруна суроо-талаптын өсүшү байкалды. Стиль менен комфорттун эң сонун айкалышын издөөдө, 4 тараптуу стрейч эркектердин шорты оюнду өзгөртөт...Кененирээк окуу -
Эркектер үчүн идеалдуу спорттук футболкалар
Спорттук кийимдерге келсек, ыңгайлуулук жана функционалдуулук ар бир активдүү эркектин гардеробунда издеген негизги факторлор болуп саналат. Жакшы жабдылган, тез кургайт жана жеңил футболка машыгуулар, сыртта машыгуулар, жада калса күнүмдүк эс алуулар учурунда сиздин ишиңизди олуттуу түрдө өзгөртө алат. Бул...Кененирээк окуу -
Эркектердин чуркоо шымдары: комфорт менен стилдин эң сонун аралашмасы
Шаар көчөлөрүнөн спорт аянтчаларына чейин чуркоо бут кийимдери эркектердин модасына айланган. Жайлуулукту жана стилди айкалыштырган бул ар тараптуу шым акыркы жылдары популярдуулукка ээ болду. Спорт залга барасызбы, чуркайсызбы, же жөн эле үйдө эс алып жатасызбы, эркектер...Кененирээк окуу -
Йога практикаңызды стилдүү жана функционалдык йога кийимдери менен жогорулатыңыз
Йога бул жөн гана физикалык көнүгүү эмес, акылды, денени жана рухту бириктирүүгө багытталган бирдиктүү практика. Бул жайлуулукту, ийкемдүүлүктү жана эстүүлүктү талап кылган дисциплина. Йоганын маңызы ички саякат болсо да, туура йога кийими сиздин тажрыйбаңызды жакшыртат жана ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин өзгөчөлүктөрү
Спорттук кийимдин эң чоң милдети – бул спортчулардын көнүгүү жасоодо потенциалын максималдуу пайдалануу жана сыртта машыгуу учурунда кийүүгө ыңгайлуубу жана адамдын денесин зыяндан коргой алабы. Функциясы: 1. Толбогон жана жеңил деконтаминация: Ачык спорт менен машыккандар көп...Кененирээк окуу -
Йога кийиминин кездеме кеңеши
Спорттук кийим үчүн кандай кездеме жакшы? Кандай спорттук кийим жакшы? Көптөр таза пахтадан жасалган кийим эң жакшы деп ойлошот, анткени ал терди жакшы сиңирип алат жана кийгенге ыңгайлуу. Чынында, спорттук кийимдер үчүн таза пахтадан жасалган кийимдер сөзсүз түрдө жакшы эмес. Анткени терди абдан сиңирет...Кененирээк окуу -
Фитнес тенденциясы күчөгөн сайын спорттук кийимдердин сатуусу өсүүдө
Фитнес боюнча дүйнөлүк маалымат акыркы жылдары бир топ жогорулап, спорттук кийимдерге кайрадан кызыгууну жаратты. Элдин сергек жашоо образы тууралуу аң-сезими жогорулаган сайын, жогорку сапаттагы, ыңгайлуу жана стилдүү спорттук кийимдерге суроо-талап кескин өстү. Бул макала спнын өсүшүн изилдөөгө багытталган ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийим: функция менен стилдин эң сонун айкалышы
Спорттук кийимдер акыркы жылдары мода дүйнөсүндө чоң тренд болуп калды. Мындан ары спорттук иш-чаралар менен чектелбестен, жигердүү кийим күнүмдүк кийүү үчүн популярдуу тандоо болуп калды, функционалдык жана стилди кемчиликсиз айкалыштырат. Активдуу кийимдер эксплуатациялоочу материалдардан эң алдыңкы дизайнга чейин кеңири мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт ...Кененирээк окуу -
Жогорку сапаттагы атайын йога кийимдери менен йога практикаңызды өркүндөтүңүз
Йога дүйнөсүндө туура кийинүү баарын өзгөртө алат. Ыңгайлуу жана туура келген йога кийими сиздин ишиңизди жакшыртып гана койбостон, өзүңүзгө болгон ишенимиңизди арттырып, максаттуу жана максаттуу машыгууга көмөктөшөт. Эгерде сиз премиум сапаттагы йога кийимдерин издеп жатсаңыз,...Кененирээк окуу -
Ыңгайлаштырылган футболкалар менен стилиңизди көтөрүңүз
Азыркы дүйнөдө жеке стили өзүн-өзү көрсөтүүнүн ажырагыс бөлүгү болуп калды. Билдирүүдөбү, чыгармачылыгыңызды көрсөтүүдө же брендиңизди жайылтуудабы, жекелештирилген кийимдер абдан популярдуу. Көптөр үчүн ар тараптуу жана ыңгайлуу тандоо, футболка мурункулар үчүн бош полотно болуп калды...Кененирээк окуу -
Йога кийимин кантип тандоо керек
Йога менен машыккан кыздар үчүн эң негизгиси сапат жана даамдуу. Бул сөзсүз түрдө монахтын кийимдеринин дзен стилиндеги кийими эмес, Дзендин рухийлиги, ыңгайлуулугу жана сезимталдыгы. Ошондуктан, топуларды сатып алууда, майда-чүйдөсүнө чейин көңүл бурсаңыз...Кененирээк окуу -
Кийим сатып алууда өлчөмүн кантип тандоо керек
1. Топу сатып алыңыз. Сүрөт сатып жатканда кийимдерибизди алып, көкүрөгүбүзгө кийгизип, кийимдин ордун ийинге түшүрөбүз. Эки узундугу бирдей болсо, кийим ылайыктуу. Эгер кийимдин далылары сиздин ийиниңизден кыска болсо, анда бул көйнөк албетте өтө см...Кененирээк окуу -
Кыздар үчүн ысык сатуу спорттук бюстгальтер дизайны
Спорттук бюстгалтер, аты айтып тургандай, көнүгүү учурунда кийилет, машыгуу менен тердеш керек, андыктан тренажерлерде тердөө, дем алуучу, нымдан тазалоо, дезодорация ж.б. функциялары болушу керек. Андыктан 100% сатып албаганыңыз жакшы. пахта. Нымдап, териңизге жакын кармаңыз. Спорт...Кененирээк окуу -
Чөнтөктүү леггинстер жакшы туура жана жайлуу
Фитнес ышкыбоздору сапаттуу ич кийим алардын машыгуусун кандайча жакшыртаарын жана аларга кыймыл эркиндигин берерин түшүнүшөт. Ошол эле учурда, чөнтөктөрү бар бул эң мыкты леггинстер стилиңизди бузбастан машыгууңузду ыңгайлуураак кылуу үчүн бул жерде! Алар супер жумшак жана ийкемдүү материалдан жасалган ...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин категориясы кандай?
Замандын тынымсыз өзгөрүшү жана өнүгүүсү менен кийим тигүү тармагы дайыма өзгөрүп турат. Алардын арасында спорттук кийимдердин классификациясы барган сайын тез өнүгүп жатат. Спорттук кийим өнөр жайынын иштөө рыногунун тынымсыз кеңейиши жана экспорттун өсүшү менен, опера...Кененирээк окуу -
Мектеп формасынын оң жана терс жактары
Окуучулар мектеп формасын кийсе болобу? Мектеп формасынын артыкчылыктары жана кемчиликтери менен тааныштырылды. Мектеп формасынын бирдей болушу мектеп окуучуларын башкарууга абдан ыңгайлуу жана биздин психикалык саламаттыгыбызга, салыштыруу психологиябызга да пайдалуу. Албетте, ал жерде ...Кененирээк окуу -
Спорттук көкүрөктү күнүмдүк ич кийим катары кийсе болобу?
Кадимки шарттарда күн сайын спорттук бюстгалтерлерди кийбеген жакшы. Аюу көнүгүү учурунда катуу титиреп калбашы үчүн, спорттук бюстгалтер кадимки ич кийимге караганда катуураак, ал эми спорттук бюстгалтерлерди тез-тез кийүү көкүрөктүн ден соолугуна жакшы эмес. Келгиле...Кененирээк окуу -
Кыздар фитнеске кийгенге кандай кийимдер ылайыктуу
Сулуу кыздар фитнес кийимдери менен кантип утулуп калышат? Ыңгайлуу жана келбеттүү, экөөбүз тең кем боло албайбыз. Бирок! Биз спорт залда экенибизди унутпаңыз! Көбүрөөк билүү үчүн бизге жазылыңыз. 1. Спорттук бюстгальтер Спорттук бюстгальтер дагы деле кыздар үчүн абдан маанилүү (редактор аны кийинчерээк кененирээк тааныштырат, сиз түз тарта аласыз...Кененирээк окуу -
Чуркап баратканда кандай кийим кийишибиз керек
Биринчи: Кадимки спорттук кийимдерге караганда чуркоодо боди кийүүнүн кандай артыкчылыгы бар? 1. Нымды сиңирүү жана тердөө. Кийим жиптеринин өзгөчө формадагы түзүлүшүнөн улам, анын ным өткөрүүчү ылдамдыгы кадимки пахта кездемелеринен 5 эсеге чейин жетет, ошондуктан ал тез...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдерде көбүнчө кандай кездемелер колдонулат
Спорттук кийимдер көбүнчө полиэстер кездемелеринен жасалат. Кебез аралаштырылган эң кеңири таралган спорттук костюм-бул полиэстер. Полиэстер көптөгөн сонун текстилдик касиеттерге жана кийүүгө жөндөмдүү. Ал кебез, жүн, жибек, кара куурай жана башка табигый булалар жана башка химиялык булалар менен аралаштырылып, кеңири ран...Кененирээк окуу -
Фитнес кийимди кантип тандоо керек?
Жаңыдан машыгууга жаңыдан киришкендердин түшүнбөгөн нерселери көп болот, ошондуктан кээде булгаары бут кийим жана дюймдук көйнөк кийген адамдарды спорт залга машыгуу үчүн барганын көрүүгө болот. Машыгууну баштаганда кийимден баштайсыз. Анда фитнес үчүн кандай кийимдер бар? Алгачкы, ...Кененирээк окуу -
2023-жылдын жай айына жаңы өнүмдөр
Урматтуу досум, AIKA биздин жаңы өнүмдөрдү рынокко алып чыгууга кубанычта. Биз бардык студенттерге, блоггерлерге, спорт ышкыбоздоруна ылайыктуу жаңы 2023 жайкы аялдардын спорттук кийимин чыгарабыз. Биз бул жаңы өнүмдү сынап көрдүк жана эч кандай терс пикир алган жокпуз. Жана сертификаттан өттү...Кененирээк окуу -
Спорттук кийим үчүн кайсы кездеме эң жакшы
Азыркы күндө активдүү кийимдер рыногу ар кандай спорттук иш-чараларга жана чөйрөлөргө ылайыктуу кийимдердин кеңири ассортименти менен толтурулган. Ошентип, спорттук кийим сайма долбооруңуз үчүн эң жакшы кездемени тандоодо утулуп калуу табигый нерсе. Материалдын түрү бири болушу керек ...Кененирээк окуу -
Бодистикти кантип тандоо керек
Сүйүктүү өзгөчөлүктөрүңүздү баса белгилеген дене костюмун тандаңыз. Көптөгөн варианттар жана стилдер менен боди чындап бардыгына кошомат кыла алат. Өзүңүзгө ылайыктуу костюмду табуу үчүн денеңиздин кайсы жерине басым жасагыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы, эгер сиз тондуу колдоруңуз менен сыймыктансаңыз, тайга...Кененирээк окуу -
Күнүмдүк активдүү кийим тренди
Эгер сиз аны укпасаңыз, анда сизди коңгуроо коңгуроо болуп саналат: Activewear моданы ээлеп жатат. Активдүү кийим жана спорттук убакыт сыяктуу окшош стилдер акыркы эки жылда толугу менен популярдуулукка ээ болду. Бул мода тренди биздин жамааттык ой жүгүртүүбүздө абдан маанилүү өзгөрүүнү билдирет -...Кененирээк окуу -
Базардагы популярдуу йога шымдары
Йога менен машыккандар үчүн класстын жарымында шымыңыз белиңизден ылдый жылып же балтырыңыздын тегерегине тоголонуп башташы эч качан жакшы жышаан эмес. Йога – бул сиздин акылыңыз менен денеңизди байланыштырган үзгүлтүксүз медитациялык практика, андыктан сизди тажатма алаксыткан нерселерге жол бербегениңиз жакшы. б...Кененирээк окуу -
Фитнес кийиминин түрү
Активдүү кийим кичи пейилдиктин чегинен чыгып, тердеген активдүү кийим катары өстү жана культтун артынан түшкөн бренд катары пайда болду. Свиттер, капюшондор жана поло көйнөктөр сыяктуу кийимдер заманбап гардеробдун негизги бөлүгү болуп калды жана аларды ар кандай учурларда кийүүгө болот. Ден соолук деген түшүнүк да өзгөрдү....Кененирээк окуу -
DTG менен экранды басып чыгаруунун айырмасы
DTG Printing деген эмне? жана аны кантип колдонсо болот? DTG көз жоосун алган, түстүү дизайндарды түзүү үчүн колдонулган популярдуу басып чыгаруу ыкмасы. Бирок ал эмне? Ооба, аты айтып тургандай, тике кийимге басып чыгаруу - бул кийимге түздөн-түз сыя колдонулуп, андан кийин кургак басылган ыкма. Бул бир...Кененирээк окуу -
АЯЛДАР ҮЧҮН СПОРТ ЗАЛДАГЫ КИЙИНҮҮ ЖӨНҮНДӨ ЖОЛ
Күнүмдүк иштер абада калып, көбү көнүп, максаттарына жетүү үчүн жаңы жолдорду табууга аргасыз болушкан. Көптөрүбүз күрөшүп, бир аз жоголгонубузду сездик. Кандай болбосун, эртеби-кечпи машыгуу залы кадимкидей эле иштей баштайт. Биз күтө албайбыз! Бирок, биз көп адамдар кайра керек экенине көз жумуп коё албайбыз ...Кененирээк окуу -
Activewear & Athleisure ортосунда кандай айырма бар
Ден-соолукка жана фитнеске массалык көңүл бурулуп жаткандыктан, барган сайын көбүрөөк адамдар бүгүнкү спорттук машыгуунун жана активдүү кийимдердин тенденцияларынын артыкчылыктарын изилдеп жатышат. Легинстер, фуфайлдар, капюшондор, кроссовкалар жана спорттук көкүрөктөр сыяктуу кийимдер машыгуу аянтында жана анын айланасында күнүмдүк гардеробдун негизги буюмдарына айланган. Ev...Кененирээк окуу -
Чуркоодо эмне кийүү керек: Жаңы баштагандарга кеңештер
Жаңыдан чуркайсызбы? Бул жерде биздин мильдерди басып өткөндө кандай кийим кийүү боюнча кеңештерибиз жана кеңештерибиз бар. Чуркоо үчүн эмне кийишиңиз керек? Чындыгында, сиз жаңыдан иштеп жатканыңызда жаңы чуркоо шаймандарын сатып алууга шашылуунун кереги жок. Сиз эрежеге оңой эле кире аласыз ...Кененирээк окуу -
Спорттук бюстгальтер үчүн кеңештер
Спорттук бюстгалтерлерди орнотуу так илим эмес, бирок биз сизге көлөмүңүзгө жана кыймыл-аракетиңизге ылайыктуу спорттук бюстгалтерлерди кантип табуу боюнча бир нече кеңештерди беребиз. Бренддин өлчөмү ар кандай болгондуктан, универсалдуу стандарт жок, андыктан бир дүкөндөн бир нече брендди, өлчөмдөрдү жана стилдерди кийип көрүп көрүңүз...Кененирээк окуу -
Сиздин спорттук бюстгальтер өлчөмүн кантип тапса болот
Ар кандай иш-чаралар үчүн сизге бир нече спорттук бюстгалтерлер керек болушу мүмкүн — кээ бир бюстгалтерлер чуркоо сыяктуу жогорку таасирдүү көнүгүүлөрдү көбүрөөк колдойт, ал эми йога же жөө басуу сыяктуу таасири азыраак машыгуулар үчүн азыраак тар болот. Бир нече спорттук бюстгалтерлердин ортосунда айлануу да аларды узакка сактоого жардам берет. Спорттук бюстгальтер...Кененирээк окуу -
Чуркоо үчүн шорты же леггинс кийген жакшыбы?
Сиз жөө күлүксүзбү же чуркоо баштоону издеп жатасызбы? Чуркоо үчүн шорты же леггинс кийген жакшыбы деп ойлонуп көрдүңүз беле? Чуркоо түбүн тандоого келгенде, варианттар, адатта, эки нерсеге бөлүнөт: леггинстер жана шорты. Сиз таң калышыңыз мүмкүн, бирок сиздин жигердүү кийим тандооңуз...Кененирээк окуу -
Эмне кийүү керек - ылайыктуу чуркоо кийими
Кийинки чуркооңуз үчүн эмне керек экенин билбей жатасызбы? Туура чуркоо шаймандары ыңгайлуу гана болбостон, эң жакшы аткарууга мүмкүнчүлүк бериши керек. Бул жерде биз эмнени эстен чыгарбоо керектигин түшүндүрүп, төрт мезгилге тең туура келген чуркоо кийимдерин кантип табуу боюнча кеңештерди беребиз. Чуркоо леггинги...Кененирээк окуу -
Эмнени иштетүүгө болбойт
Кийим-кечеге жана кийим-кечеге келгенде, эмнеден качсаңыз, эмне кийгениңиз да маанилүү. Тажрыйбалуу жөө күлүктөрдүн жок дегенде бир жолу гардеробунун бузулушуна алып келип, чачырап же башка ыңгайсыз же ыңгайсыз маселе бар. Мындай кырсыктарды болтурбоо үчүн, бул жерде эмне үчүн кээ бир эрежелер...Кененирээк окуу -
Легинстер үчүн модалуу
Сиздин активдүү жашоо образыңызды колдоо үчүн иштелип чыккан йога кийимдерибиздин кеңири ассортиментин изилдеңиз. Ар кандай стилдерде жана өлчөмдөрдө жогорку жана аз таасир этүүчү машыгуулар үчүн леггинстериңизди жана башка керектүү буюмдарды чогултуңуз. 1.Бул леггинстерде аткаруунун жана стилдин эң сонун аралашмасын сезиңиз. Алар 4 менен иштелип чыккан ...Кененирээк окуу -
Теннисте эмне кийүү керек
Теннис – бул чуркоо, чоюу, бурулуп, секирүү жана денеңиз жасай албайт деп ойлобогон башка кыймылдарды жасоону талап кылган спорт. Оюн ойноп жатканда кийген кийимиңиз эркин кыймылдап, өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңизге мүмкүндүк бериши керек. Алар ошондой эле жылуу шарттарда күндөн коргошу керек же ...Кененирээк окуу -
Йога костюмун кантип тандоо керек?
1 Бул кездеме дем алат. Йога кийиминин кездемеси дем алуучу болушу керек. Биз йога менен машыгып жатканда. Көп ысыктан кийин дене көп тердейт. Эгерде кездеме аба өтпөгөн жана терди сиңирбесе, денени тегерете пароход пайда болот. Ошентип, йога кийимдерин сатып алууда, химиялык заттарга көңүл буруу керек ...Кененирээк окуу -
Чуркоочу менен спорттук шымдын айырмасы
Айрыкча, биринчи караганда, чуркоо шымын спорттук шым деп же тескерисинче ката кетирүү оңой. Анткени, бул эки эс алуу кийиминин даанасы абдан окшош жана экөө тең сооронуч менен иштелип чыккан. Спорт залда болсоңуз да, үйдө болсоңуз да, экөөнү тең көрө аласыз. Анда эмне...Кененирээк окуу -
Спорт залга эмне кийиш керек?
Спорт залга баруу мода көргөзмөсү болбошу керек, бирок жакшы көрүнүү дагы эле маанилүү. Андан тышкары, жакшы көрүнгөндө, өзүңүздү жакшы сезесиз. Өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жана эркин кыймылга мүмкүндүк берген ыңгайлуу кийимдерди кийүү машыгууңузду жакшыраак сезүүгө жардам берет, ал тургай, сизди көбүрөөк мотивациялашы мүмкүн...Кененирээк окуу -
спорттук кийим деген эмне?
Спорттук кийимдер жаштардын жаңы талабына айланып, бара-бара элдин турмушунун маанилүү бөлүгүнө айланды. Комфорт, мода, заманбап жана көп функциялуулугу анын модага айланышы үчүн маанилүү факторлор болуп саналат. Спорттук бренддердин тынымсыз пайда болушуна байланыштуу, бардык спорттук кийимдер...Кененирээк окуу -
Чуркоо : алар кантип туура келиши керек жана качан кийүү керек?
Эгер сиз таштын астында жашабасаңыз, сиз жигердүү кийимдердин популярдуулукка ээ болгон жаңы тенденциясын байкадыңыз: чуркоо шымы. Туура кийилген чуркоо шымдары сизди салкын, жарашыктуу жана трендде калтырат, ал эми туура эмес кийсе, алар сизди такыр ыпылас жана саркеч кылып көрсөтөт. Ушунчалык көп айырмачылыктар менен...Кененирээк окуу -
Аялдардын фитнес кийимдери
Көнүгүү эндорфиндерди бөлүп чыгарарын илим далилдеген. Жөнөкөй сөз менен айтканда, чындап машыгуу өзүңүздү жакшы сезип, стресс деңгээлин төмөндөтөт. Бул фантастикалык угулса да, келгиле, чындап эле айталы: көнүгүүлөрдү жасоо дайыма эле оңой боло бербейт. Көнүгүү абдан оор болушу мүмкүн, өзгөчө...Кененирээк окуу -
Эң популярдуу футболка түстөрү
Биз эң көп сатылган футболкалардын стилдерин жана түстөрүнүн кыскача баяндамасын жасадык – жана биздин маалыматтар кара, кочкул жана кочкул боз түстөгү футболка түстөрү эң популярдуу экенин көрсөтүп турат. 1. Кара Бул кара түстөгү футболка сиздин дизайныңыздын чындап чыгуусуна жардам берген сонун холст. Көздүн жоосун алуу үчүн жасалган, көйнөктүн өзү ...Кененирээк окуу -
Спорттук бекем фигуралар жакшы фигураны алууга жардам берет
Залда колготки кийип машыгып жүргөндөрдү көрүүгө болот. Сиз кыймылды даана көрө албайсыз, бирок ал сызыктарды жана ийри сызыктарды "формалоо" үчүн да абдан пайдалуу. Адамдардын оюнда колготки кийүү болжол менен “мен спорт залга бара жатам” дегенге барабар же...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдерди кийүүнүн кандай пайдасы бар?
Спорттук кийимдер буга чейин абдан профессионалдуу сезимге ээ болчу. Спорттон башкасы күнүмдүк кийүүгө жарабайт окшойт. Көнүгүү учурундагы комфортко ашыкча басым жасалып, эстетикалык дизайнга көңүл бурулбай, адамдардын кийүү талабына жооп бербегендей сезилет. Мындан тышкары ...Кененирээк окуу -
Продукт боюнча кеңеш: Машыгууда тетиктерди кантип көрүү керек
Айта кетчү нерсе - бул жагымдуу жана саркеч кийимдин күчү жана анын мотивация деңгээлин көтөрүү жөндөмдүүлүгү. Машыгуу учурунда жакшы көрүнүү эч качан оңой болгон эмес жана ар бир сезондо жаңы стилдер тандалып алынганда, сиз сүйгөн нерсе сөзсүз болот. Комбинезон кайра '...Кененирээк окуу -
Майрамдык салмак кошуу менен күрөшүүнүн мыкты жолдору
Бул кубаныч мезгили. Starbucks'ка чейин эле бар болгон чоң апа жалбыздан жасалган мока печеньеси, торттар жана инжир пудинги сыяктуу таттуулар - биз жыл бою күткөн нерселер. Сиздин даамыңыз Рождестводогу баладай толкунданса да, майрам мезгили адамдар көп нерсени кийип турган учур ...Кененирээк окуу -
Негизги эркектердин спорт залы
Бул жерде биз фитнеске ылайыктуу, ишенимдүү көрүнүү жана машыгууларыңыздан максималдуу пайда алуу үчүн зарыл болгон нерселердин тизмеси келтирилген. Пауэрлифтер, кроссовер спортчусу, жөө күлүк же сэр Ричард Симмонс фанаты болсоңуз да, бул 10 көнүгүү машыгууңузду өзгөртөт. түбөлүккө. 1. Сизди кургак кармаш үчүн ным сиңирүүчү көйнөктөр...Кененирээк окуу -
Спорттук кийимдердин мода багыттары
1.Леггинс Гүлдүү жана геометриялык басылган леггинстер спорт залына жана сырткы кечелерге бирдей ылайыктуу. Алар эффективдүү жана саркеч вариант болуп эсептелет. Бул шым - ыңгайлуулуктун жана жарашуунун эң сонун айкалышы. Жеңил материал денеңизге кошумча колдоо катмарын камсыз кылат, ал эми...Кененирээк окуу -
Squat-Proof Leggings деген эмне
Легинс, биз сени сүйөбүз. Бирок дүйнөдө аларды жасоонун көптөгөн стилдери жана жолдору менен, кайсы жуп туура экенин аныктоо кыйынга турат. Ошентип, биз леггинстердин эң маанилүү функциясы менен артка карай баштадык: баарын жабуу (айрыкча биздин жамбашыбызды). Керектөөчүлөр эмнени жакшыраак билишет...Кененирээк окуу -
Эркектер үчүн чуркоо
Комфорт кокусунан болушу керек деп ким айтты? Чуркоо шымдары болуп көрбөгөндөй акылдуу, жылмакай жана ар тараптуу. Эркектердин чуркоо шымдары салттуу түрдө өтө күнүмдүк жана эркин кийим болуп саналат. Бирок, алар дагы эле абдан ыңгайлуу жана функционалдык болуп, бир аз расмий кийинип алсачы? Бул мен...Кененирээк окуу -
Спорт зал шорты
Жакшы жарашкан шорты сиздин формаңызды жакшыртат, төөнөгүчтөрүңүздү көрсөтөт жана машыгууңуздан максималдуу пайда алууга жардам берүү үчүн техникалык мүмкүнчүлүктөрдү берет. Эмне үчүн гимнастикалык шорты кийүү керек? 1.comfortable Ар бир активдүү кийимдеги биринчи орунда ыңгайлуулук болушу керек, ал эми сиз каалаган эң акыркы нерсе сиздин...Кененирээк окуу -
Кантип күн сайын активдүү кийим кийүү керек
Эгер сиз офисте же катуу дресс-код менен иштеген жерде иштесеңиз да, күн сайын активдүү кийим кийүү сизге пайдалуу болот. Күн сайын активдүү кийимдерди кантип кийүү - бул сиз өзүңүздүн кийимиңизде ыңгайсызбы, жагымсыз тердөөлөрдөн жапа чегип жатасызбы же сезип жатасызбы деп сурашыңыз мүмкүн.Кененирээк окуу -
3 мыкты йога кийими
Йога – бул жөн гана көнүгүү эмес, бул жашоо образы. Эгер сиз йога студиясынын мүчөсү болсоңуз же спортзалдагы йога классынын үзгүлтүксүз катышуучусу болсоңуз, анда сиз башка мүчөлөрдү жакшы билесиз жана алар да сизди билишет. Биз сизге йога досторуңуздун эң мыкты 3 йога кийими менен кантип таң калтырууну жана аны кантип кийүүнү көрсөтөбүз...Кененирээк окуу -
Эркектер үчүн спорт зал
Ийгиликтүү машыгуу үчүн эркектердин шымынын сапаттуу жуптары абдан маанилүү. Рынокто спорттук шымдардын көп түрү бар болгондуктан, туура машыгуу үчүн туура жупту тандоо абдан маанилүү. Эркектердин спорттук шымдарынын түрлөрү Булар, балким, эркектер үчүн эң популярдуу вариант...Кененирээк окуу -
Спорт зал үчүн модалуу идеялар
Спорт залыңыздагы гардеробуңузга илхам издеп жатасызбы? Сырткы көрүнүшүңүз жана өзүн жакшы сезүү сиздин аткарууңузга чындап таасир этиши мүмкүн, андыктан машыгуу үчүн ыңгайлуу кийимдерди кийүү маанилүү. Келиңиз, спорттук кийимдерди стилдөө боюнча стилдүү идеяларды карап көрөлү, алар сизди өзүңүздү жакшы сезгендей кылып көрсөтөт. Сыртка чыгуу жана мурунку...Кененирээк окуу -
Активдүү кийим менен кетирген 5 жалпы каталар
Сиз 90% активдүү кийим жана 10% башка кир жууп жатасызбы? Кадимки кийимдерге караганда машыгуу кийимдерин көп кийесизби? Машыгуу кийимиңиз менен бул каталардын бирин да кетирбеңиз! 1. Тердегенден кийин мүмкүн болушунча тезирээк спорттук кийимдерди жуубаңыз Кээде азгырыктар хан...Кененирээк окуу -
Эркектер үчүн гимнастикалык леггинстер
Эркектер үчүн кара леггинстер популярдуулукка ээ болууда, анткени эркектер аларды трюк шортылардын астына же тайманбастык менен өз алдынча кийүүнү тандашат. Келгиле, кара леггинстердин эркектер үчүн пайдасын карап көрөлү, айрыкча Айка чыгарган эркектердин леггинстери. Эркектер эмне үчүн кийинет көптөгөн себептер бар...Кененирээк окуу -
Аялдар үчүн йога кийимдери
Йога көбүнчө жогорку температурада жасалчу нерсе - ысык йога барбы? – демек, йога кийими көбүнчө ыңгайлуу жана маанилүү болгон учурда көп терге туруштук берүү үчүн иштелип чыккан. Ошентип, йога кийими жай мезгилинде сизге ыңгайлуу нерсе керек болгондо эң сонун тандоо боло алат ...Кененирээк окуу -
Эркектер үчүн жеңи жок футболкалар
Жеңи жок футболка, жилет же булчуң танк машыгуу гардеробуңуздун негизги бөлүгү болушу керек. Биз эмне үчүн жеңсиз жүрүшүңүз керек экенин, эркектер үчүн жеңи жок топтун түрлөрүн жана жеңи жок футболкалардын жасалчу жана жасалбасын карап чыгабыз. Эмне үчүн жеңсиз жүрүшөт? Температура Жеңдердин жоктугу териңиздин каалаган жеринде дем алышына шарт түзөт ...Кененирээк окуу
