Канчалык көп кийип жүргөнүңүздү байкайсыз?Спорт залдагы футболка? Же шортыларыңыз йога позаларында көп кийилип калабы? Же шымыңыз өтө кененби жана отуруп-туруудан уяласызбы?
элдин көзүнчөбү? Себеби сиз спорт залга туура кийим кийбегенсиз. Эгер спорт залдагы ар бир секундаңызды татыктуу өткөргүңүз келсе, туура кийим кийүү маанилүү.
машыгуу кийимдери. Туура эмес кийим машыгууңузду чектеп коюшу мүмкүн. Ал тургай зыян келтириши мүмкүн.
Айымдар, бул блогдо мен сиздерге туура спорттук кийим сатып алардан мурун көңүл буруу керек болгон 5 нерсе жөнүндө маалымат берем.
Кездемелер: Кийимди ыңгайлуулугуна жараша тандоо маанилүү болгону менен, тандооңуз практикалык жана сизге максималдуу колдоо көрсөтөөрүнө ынанууңуз керек.
Нымдуулукту сиңирүүчү кездемеден тигилген спорттук кийим кийиңиз. Анткени бул кездеме тердин баарын сиңирип, машыгуу учурунда салкын бойдон калууга жардам берет.
Нымдуулукту сиңирип алган кездемеден тигилген кийимдерди тандаңыз – терди тез сиңирип алган ич кийимдер, ич кийимдер, майкалар жана футболкалар.
Ыңгайлуулук: Ыңгайлуулук маанилүү. Туура эмес өлчөм кыжырданууга жана жаракат алууга алып келиши мүмкүн. Тандоодо айырмачылык барспорттук кийимбул сизге стилде жана кездемеде ыңгайлуулукту сунуштайт. Сиз
кийимиңизге абдан ишенесиз, бул сизге уялуунун же өзүңүздү жаман сезүүнүн ордуна машыгууңузга толугу менен көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, бул себеп болбойт
сиздин ишиңиздин натыйжалуулугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон ар кандай ыңгайсыздык.
Бышыктыгы: Сапаттуу жана бышык болуу үчүн көп акча коротуунун кажети жокспорттук кийимТуура тандалган спорттук кийим көп учурда бышык болот жана сизге көпчүлүк бөлүгүн колдонууга мүмкүндүк берет.
кийимдерди жергиликтүү универмагдан же арзандатылган текчеден тапкан кийимдер менен салыштырыңыз. Ал арзан спорттук жабдуулар көпкө чыдабайт жана жакында жаңысын сатып алууга туура келет.
Ошондуктан, бышык жана кирешелүү нерселерге акылдуулук менен инвестиция салган жакшы.
Колдоочу ич кийим: Көпчүлүгүбүз ич кийимге эмес, сырткы кийимге көңүл бурабыз. Кадимки бюстгальтериңиз же ал сексуалдуу ич кийимдериңиз спорт залда сизге эч кандай пайда алып келбейт. Муну текшерип туруу маанилүү
сиз максималдуу колдоо көрсөткөн ич кийим кийип жатасыз. Аялдар ар дайым сапаттуу кийиши керекспорттук бюстгальтермаксималдуу колдоо жана ийкемдүүлүктү камсыз кылат.
Ийкемдүү тамандар: Ар дайым ийкемдүү тамандарды тандаңыз, сиз спорттук шортыларды, спорттук шымдарды, колготкилерди же йога шымдарын тандай аласыз. Буттар үчүн көп көнүгүүлөрдү жасоо керек болгондуктан,
жамбашыңыз өтө тар же өтө кенен эмес экенине ынаныңыз, алар жөн гана жетиштүү ийкемдүү болушу керек жана сизди чектебеши керек. Шортылар эң ийкемдүү болгону менен, алар терини көп ачыкка чыгарат, андыктан эгерде
өзүңүздү жетиштүү ыңгайлуу сезбесеңиз, аларды спорттук шым менен айкалыштыра аласыз,спорттук шым, жейога шымы, алар ийкемдүүлүктү жана камтууну сунуштайт.
Адистердин кеңештери:
Ар дайым таза сүлгү алып жүрүңүз:
Спорт залга таза сүлгү алып келүү маанилүү. Терди аарчуу үчүн жумшак, таза сүлгү колдонуңуз. Сүлгүлөрдү башкалар менен бөлүшпөңүз. Ошондой эле, эгер сиз колдонгон кайсы бир тренажердо терди калтырсаңыз, анда унутпаңыз.
башка бирөө колдонордон мурун тазалап коюңуз, болбосо бактериялар башкаларга жугушу мүмкүн.
Спорттук кийим сатып алардан мурун эске алышыңыз керек болгон беш маанилүү нерсе. Туура эмес кийимдер машыгууңуздун баарын бузуп, ал тургай олуттуу жаракаттарга алып келерин эске алыңыз.
жаракат.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 25-августу
