Сиз фитнес сүйүүчүсүсүзбү, спортчусузбу же жөн гана ыңгайлуу жана саркеч кийимдерди жактырган адамсызбы, сиз бул жөнүндө уккандырсыз.компрессиялык леггинстер.Бул стилдүү жана жакшы-
ылайыктуу кийимдер көптөгөн артыкчылыктары жана функциялары үчүн жылдар бою популярдуулукка ээ болду.Бул комплекстүү колдонмодо биз компрессиялык леггинстердин дүйнөсүн изилдейбиз,
алардын артыкчылыктары, туурасын кантип тандоо керек жана эмне үчүн алар сиздин гардеробуңузга баалуу кошумча болуп саналат.
Компрессиондук леггинстер жөнүндө билип алыңыз:
Компрессиялык леггинстер - буттун белгилүү бир жерлерине акырындык менен компрессияны камсыз кылуучу атайын кездемелерден тигилген бекем кийимдер.Компрессиялык шымдар үчүн арналган
кан айланууну, булчуңдарды колдоону жана температураны жөнгө салууну жакшыртуу, иштөөнү жакшыртуу, калыбына келтирүүгө жардам берүү жана булчуңдардын оорушунун алдын алуу.
Компрессиялык леггинстердин пайдасы
1. Кан айланууну күчөтүңүз: кычкылтекке бай кандын булчуңдарга тезирээк жетүүсүн камсыз кылуу менен компрессиондук колготки жасаган жумшак басым кандын агымын стимулдайт.Бул көбөйдү
айлануу булчуң чарчоону азайтууга жардам берет жана машыгуу учурунда жалпы туруктуулукту жогорулатат.
2. Булчуңдарды колдоо: Компрессиялык колготкалар булчуңдарды ороп алуу үчүн максаттуу кысуу менен камсыз кылат.Бул колдоо булчуңдарды турукташтырат, титирөөнү азайтат жана коркунучун азайтат
жаракат.Алар ошондой эле булчуң термелүүсүн алдын алууга жардам берет, алар үчүн абдан маанилүүчуркоо же секирүү сыяктуу иш-аракеттер.
3. Булчуңдардын ооруусун азайтыңыз: Булчуңдардын термелүүсүн азайтуу жана кан агымын көбөйтүү менен, компрессиялык леггинстер машыгуудан кийинки ооруну азайтууга жардам берет.Алар сиздин калыбына келтирүүнү узартат
убакыт, сизге фитнес тартибине тезирээк кайтып келүүгө мүмкүндүк берет.
4. Атлетикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртат: Компрессиялык кийимдер спорттук көрсөткүчтөрдү жакшыртат.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көнүгүү жасап жатканда компрессиялык шым кийүү
секирүү бийиктигин, кубаттуулукту жана жалпы булчуңдардын туруктуулугун жакшыртат.
туура жуп тандоо
Эми биз компрессиялык леггинстердин артыкчылыктарын карап чыккандан кийин, сиз өзүңүздүн өзгөчө муктаждыктарыңыз үчүн идеалдуу продуктуну таба аласыз.Бул жерде эске алуу керек нерселер бар:
1. Кысуу деңгээли: Компрессиялык леггинстер жарыктан жогоркуга чейин ар кандай кысуу деңгээлинде болот.Көнүгүүлөрдүн интенсивдүүлүгүн жана булчуңдарыңызга керектүү колдоону эске алыңыз.
Күнүмдүк кийүү үчүн жеңил компрессия, күчтүү үчүн жогорку компрессияспорттук иш-чаралар.
2. Материал:Легинс издеполиэстер-спандекс аралашмалары же нейлон сыяктуу нымдуу кездемелерден жасалган.Бул материалдар дем алуу, тез кургатуу жана абразияга туруктуу.
Мындан тышкары, денеңиз менен кыймылдаган жана максималдуу ыңгайлуулукту камсыз кылган төрт тараптуу сунулган кездемени тандаңыз.
3. Узундугу жана туурасы: Компрессиялык леггинстер ар кандай узундукта, анын ичинде толук узундукта, капри жана шорты бар.Тандооңузга жана аракеттериңизге дал келген бирин тандаңыз.Ошондой эле,
леггинстер тыкан, бирок өтө эле чектелүү эмес экенин текшериңиз.Белге да көңүл буруңуз, анткени ал тоголонуп же териңизге чукубастан ыңгайлуу отурушу керек.
Гардеробуңузга компрессиялык леггинстерди киргизиңиз
Компрессиялык леггинстер ар тараптуу жана машыгуудан тышкары гардеробуңуздун бардык аспектилерине киргизилиши мүмкүн.Кээ бир идеяларды камтыйт:
- Жылтырак, спорттук көрүнүш үчүн аны чоң капюшон же ыңгайлуу свитер менен кийиңиз.
– Суук күндөрдө кошумча жылуулук үчүн аларды юбкалардын же көйнөктөрдүн астына кийиңиз.
- Ыңгайлуу жана саркеч машыгуу кийими үчүн аны спорттук бюстгальтер менен жуптаңыз.
Компрессиялык шым чөйрөсүндө революция жасадыактивдүү кийим, бир катар аткарууну жогорулатуу жана калыбына келтирүүчү артыкчылыктарды сунуштоо.Айланууну көбөйтүүдөн кыскартууга чейин
булчуңдардын оорушу, бул жарашыктуу кийимдер ар кандай фитнес ышкыбоздорунун гардеробуна баалуу кошумча болуп саналат.Алардын күчтүү жактарын түшүнүү жана тандоо боюнча биздин көрсөтмөлөрдү аткаруу менен
туура жупташтыруу менен, сиз алардын потенциалын толук ишке ашырып, ден соолугуңузду жана жалпы ден-соолукту чыңдоо үчүн сапарга аттана аласыз.
Посттун убактысы: 03-03-2023