Күнүмдүк иштер асманга учуп кетти, көптөр көнүп, максаттарына жетүү үчүн жаңы жолдорду табышы керек болду. Көпчүлүгүбүз кыйналдык жана бир аз адашып калдык.
Кандай болгон күндө да, эртеби-кечпи, спорт залдар кадимкидей эле иштеп баштайт. Биз чыдамсыздык менен күтүп жатабыз! Бирок көптөгөн адамдарга керек болорун этибарга албай коё албайбыз
кайра баштоо үчүн мотивацияны калыбына келтирүү же балким, биринчи жолу спорт залга жазылуу.
Көптөгөн аялдар үчүн спорт залга эмне кийүү керектигин чечүү стресс жана тынчсыздануу булагы болушу мүмкүн экенин түшүнөбүз. Эмне кийип баруу керектигин тең салмактоо баш ооруга алып келиши мүмкүн.
ыңгайлуу, эмне жакшы көрүнөт жана машыгуу үчүн эмне кийүүгө ылайыктуу.
Келгиле, сизде болушу мүмкүн болгон айрым суроолорду карап көрөлүаялдардын спорт зал кийими .
Спорт залга эмне кийүүдөн алыс болушум керек?
Көпчүлүк учурда, сиз үчүн кийүү үчүн эң жакшы нерсеспорт залар дайым өз териңизде өзүңүздү эң ыңгайлуу сезүүгө жардам берет. Бирок, ошондой эле кээ бир нерселер бар
биз алыс болуу акылдуулукка жатат деп ойлойбуз. Аларга 100% пахта кездемелери, эски же чоюлуп калган машыгуу кийимдери жана өтө кенен же өтө тар кийимдер кирет. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуңуз.
Эмне үчүн спорт залга пахта кийип бара албайм?
Уккула, биз силерди угуп жатабыз. Кээде сүйүктүү эски пахтадан жасалган футболкаңарды кийип, сыртка чыккыла. Бирок тилекке каршы, ыңгайлуу болгону менен, бул спорт зал кийими
Бул варианттын бир катар олуттуу кемчиликтери бар. 100% пахтадан жасалган кийимдер денеңиз бөлүп чыгарган тердин баарын сиңирип алып, кийимдердин нымдуу, суулуу жана
оор. Ошондуктан, спорт залга киргенде өзүңүздү өзгөчө ыңгайлуу сезишиңиз мүмкүн, бирок чыкканда өзүңүздү суу, тердеген жууркандай сезесиз.
Пахтадан жасалган кийимдин ордуна, терди жакшы өткөрүүчү, нымдуулукту сиңирүүчү синтетикалык же аралаш кездемелерден жасалган, дем алуучу жана ошол эле учурда терини тартуучу спорттук кийимдерди тандаңыз.
машыгуу учурунда өзүңүздү ыңгайлуу, кургак жана сергек кармоо үчүн тердөө.
Эгерде спорттук кийимим формасын жоготуп алсачы?
Машыгуу кийимин мүмкүн болушунча көпкө кийүү азгырык болушу мүмкүн, бирок спорт залдагы кийимиңиз түбөлүккө калбайт. Бул жөн гана жашоонун бир бөлүгү; бардык кийимдер эскирет,
айрыкча, машыгуу сыяктуу жогорку интенсивдүү иш-аракеттерди камтыган буюмдар.
Кээде спорттук кийимдериңиздин айрымдарын алып салууга туура келген учур келет. Алар эскилиги жеткенде ыңгайсыз жана орунсуз болуп калышы мүмкүн.
айрыкча спорттук бюстгальтерлер, анткени алар ашыкча кийилгенде жетиштүү колдоого ээ болбой калышы мүмкүн.
Күмөн санасаңыз, спорт залдагы гардеробуңузду жаңыртып койсоңуз жаңылбайсыз. Жаңы спорт зал кийимдери формасыз эски буюмдарды алмаштыруу үчүн гана эмес, маанилүү да.
ошондой эле жаңы машыгуу режимин баштаганда өзүңүзгө болгон ишенимди арттырууга жардам берет.
Спорт залдагы кийимдерим мага канчалык деңгээлде туура келиши керек?
Албетте, келбетиңиз эң жакшы көрүнүш үчүн ар дайым маанилүү, бирок бул спорт залда өзгөчө маанилүү.спорттук шымжалкоо үчүн идеалдуу болушу мүмкүн
диванда же күнүмдүк түшкү тамакта отуруу, бирок кенен кийимдер машыгуу жабдууларына жабышып калышы мүмкүн. Эллиптикалык штангага чырмалышып алуу анчалык деле көрктүү эмес көрүнүш...
Мен бул тууралуу эч нерсе билбейм, хм... Келгиле, андан ары уланталы. Анын ордуна, кыймылдоону жеңилдетүү үчүн денеге жакын леггинстерди тандаңыз.
Башка жагынан алганда, сиз өтө тар кийимдерди кийгиңиз келбейт. Өтө тар спорт кийимдери сизге керектүү кыймыл чөйрөсүн чектейт.
толук кандуу машыгуу жасаңыз, ыңгайсыздыкты жана айрылып кетүүнү айтпай эле коелу. Спорт залга кийүү үчүн эң жакшы кийимдер ар дайым сизге жагымдуу сезим тартуулайт.
эң ишенимдүү, жана эч нерсе сизге идеалдуу формадан өткөн ишенимдүүлүк сезимин берет.
Жарыяланган убактысы: 2021-жылдын 10-сентябры
