Сулуу кыздар спорт залдагы кийимдерин кийип кантип арыктап кетишет? Ыңгайлуу жана келбеттүү болгондуктан, экөөбүз тең кем боло албайбыз. Бирок! Биз спорт залда экенибизди унутпаңыз! Көбүрөөк билүү үчүн бизди ээрчиңиз.
1. Спорттук бюстгальтер
Спорттук бюстгальтер кыздар үчүн дагы эле абдан маанилүү (Редактор аны кийинчерээк кененирээк тааныштырат, сиз аны түз эле төмөндөн тартып алсаңыз болот!
2. Майка же футболкалар
Эгер сиз спорттук бюстгальтер кийүүнү майка же футболка деп ойлосоңуз. Эгер сиз үшүп жатсаңыз же жылаңач болуп калуудан корксоңуз, бирок өтө ысык болгуңуз келбесе, сыртта жилет же кыска көйнөк кийсеңиз болот.
3. Узун жеңдүү йога курткасы жана тез кургаган кийимдер
1) Йога кийими: узун жеңдүү, орто жеңдүү, кыска жеңдүү, жилет, асма шымдар. Спорт залга барган көптөгөн аялдар узун жеңдүү йога костюмун же йога кийүүнү да тандашат.
курткагаспорттук бюстгальтер
2) Тез кургаган кийимдер (узун жеңдүү, спорттук бюстгальтердин сыртынан кийүүгө болот)
Артыкчылыктары: Пахтадан жасалган кийимдерге салыштырмалуу, ошол эле тышкы шарттарда нымдуулукту буулантуу оңой жана кургатуу ылдамдыгы кадимки кийимдерге караганда 50% тезирээк.
4. Спорттук юбкалар/шортылар
Спорттук шорты жана юбкалар да көпчүлүк кыздар үчүн тандоолордун бири болуп саналат, анткени алар спорт залда машыгып жатканда көп тердеши мүмкүн (эгер сиз олуттуу машыксаңыз), андаспорттук юбкаларже шортылар
дал келүү үчүн жакшы тандоо: Узун буттуу жана ичке терилүү кыздар үчүн, тийүүгө ыңгайлуу болгон таза пахтаны тандаңыз.
5. Йога шымы/леггинстери
Дене түзүлүшүн өзгөртүүйога шымыже башка тар спорттук шымдар дененин формасына жакшы таасир этет, буттун сызыктарын белгилей алат жана адамдарга визуалдык бийиктик эффектин берет. Алар тандоо болуп саналат
көптөгөн кыздардын фитнес клубдары.
Леггинстердин артыкчылыктары: алар дененин ар кайсы бөлүктөрүнө тийиштүү басым жасай алат, кан айланууну жакшыртат, булчуңдардын кычкылтек менен камсыз болушун көбөйтөт,
булчуң топторунун кыймылынын туруктуулугун камсыздайт, күчтү жогорулатат жана булчуңдардын термелүүсүн азайтууга жардам берет, ошондой эле көнүгүүнү натыйжалуураак кылат. Акылдуу леггинстер, адатта, ийкемдүү тез-тез кездемеден жасалат.
кездемелерди кургатат, ошондуктан алар терди өткөрүү жана аба өткөрүмдүүлүгү жагынан да эң сонун; кышында тер кездеменин бетинде кургап калат, ал эми кездеме изоляциялоочу катмар катары да кызмат кылат.
терди муздак шамал сиңирип албаш үчүн. Аба менен кургатканда, дененин бетинен жылуулук алынат. Калың сандары бар кыздар узунураак кыска шым кийүүнү тандай алышат.
санды жабуу үчүн дененин үстүнкү бөлүгүнө жеңдүү же пальто кийгизилет. Чындыгында, жалпы көрүнүшү да ичке.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 23-майы
