Гимнинг бүгүнкү күндө эң керектүү иш-аракеттердин бири болуп калды. Ар бир адам чың жана ден-соолукта болууну эңсеген доордо,баары болуп калат

машыгуу залындагы кийимдерге жана аксессуарларга көбүрөөк басым жасоо маанилүү.Бул спорт зал кийимдерин, бөтөлкөлөрдү, сумкаларды, сүлгүлөрдү жана башкаларды камтыйтбуюмдар.

Ишенесизби же ишенбеңиз, бирок машыгуу залында кийген кийимиңиз машыгууңузга чоң таасирин тийгизет. Эгер сиз спорт залына ылайыксыз кийимдерди кийсеңиз, анда өзүңүздү жакшы сезбейсиз

көнүгүү жасоо же андан да жаманы, кээде спорт залга гана баргыңыз келбей калат.

Андыктан биз сизге спорттук кийимиңизге чоң көңүл бурууну сунуштайбыз. Эгерде сиз эмнеден баштоону билбей жатсаңыз, анда текшерип көрүүнү сунуштайбызAiks спорттук кийимдери.А сонун спорт зал

жана керектүү баада спорт залына керектүү кийимдердин чоң коллекциясы менен спорттук кийимдер.Спорт залыңыздагы кийимиңиз сырткы келбетиңизди гана эмес, жөндөмүңүздү да жогорулатат

жакшыраак иштөө үчүн.

Төмөндө абдан саркеч жана практикалык 5 негизги спорттук кийимдердин тизмеси берилген, ошондуктан сиз эч качан өткөрүп жибербейсиздагы бир машыгуу:

1. ТЕРГЕ ТУРУКТУУ КОЙНОК:

Спорт залында терге чыдамдуу көйнөктөрдүн маанисин эч качан баалабай коюуга болбойт. Алар сизди сергек жана энергиялуу кармайт. Бүгүн базар сизге материалдардын кеңири спектрин сунуштайт

тандаңыз. Бул пахта, нейлон, полиэстер, полипропилен ж.б. камтыйт. Сиз тандаган материалдан сак болуңуз. Жалган убадаларды берген синтетикалык, арзан көйнөктөрдү тандабаңыз

Чындыгында, алар абанын өтүшүнө жол бербейт жана денеге жагымсыз жыт чыгарышат.

машыгуу сессиясы. Кебез же полиэстер көйнөк нымдуулуктан сактайт жана душка түшкөнгө чейин сизди сергек кармап турат. Ошондой эле, алар кошумчалаган кызыктуу дизайндардын бир катар келет

визуалдык жагымдуулугу жана жагымдуулугу.

2. ДАМ АЛУУЧУ ШОРТКАЛАР:

Денени коопсуз сактоодо шорты чоң роль ойнойт. Спорт зал кийими катары,шортысени салмактай алышы керек.Дагы бир жолу, сиз тандаган материал мыкты спорт залды тандоодо маанилүү кадам болуп саналат

кийүү.Терди сиңирип, туура желдетүүнү камсыз кылган шорты эң жакшы.Терди сиңирип алуучу кыска кийим көнүгүү учурунда тайып кетпешиңизди камсыздайт, бул көп учурда жамандыкка алып келиши мүмкүн

жаракат алып, ооруну жана кайгыны пайда кылат.Өтө тар кыска шымдарды сатып албаңыз, анткени алар чурайга эч кандай орун бербейт жана созулган жаракаттарды алып келиши мүмкүн.Ошол шортыларды сатып алганыңыз оң

жакшы дем алуу жана желдетүү үчүн сетка капталын камсыз кылуу.

3. КЫСУУ ШОРТЫ:

Journal of Sports Sciences тарабынан жүргүзүлгөн бир изилдөө компрессиялык шорты спорт зал кийиминин абдан маанилүү бөлүгү экенин көрсөттү.Алар жөнөкөй механизмдин үстүндө иштешет — баланы тарбиялоо

температура жана ошону менен таасир күчүн азайтат. Кыскача айтканда, алар иштөөнү жакшыртат жана сиздин травмаңыздын жана тери инфекцияңыздын эркин сактайт.

Ошентип, жогоруда айтылган машыгуу залында кийүүнүн 3 негизги шарты сиздин энергияңыздын деңгээлин жогорулатат, жаракаттарды алдын алат жана жалпы өндүрүмдүүлүктү жогорулатат.

Денени чың жана ден-соолукта кармоонун глобалдык тенденциясы өсүп жаткандыктан, алар азыр дагы чоң мааниге ээ болду. Анан эмне үчүн?

“Ден соолук – байлык” деген илгертен айтылып келе жаткан сөз азыркыдай чындыкка дал келбейт.