Сен спорт залга шашып баратасың.
Саат кечки 6... Сиз кирип барасыз жанаал жык толгон.
Сиз түзмө-түз стенддик прессти колдонуу үчүн кезекте турушуңуз керек.
Машыгып жаткан жигит акыры бүтүп, ордунан туруп, кетип калат, мынакей...
Анын белинен агып чыккан тери сизге машыгуу үчүн калтырылды.
Чын элеби?…
Албетте, сүлгү бул көйгөйдү чечет.
Бирок бир кадам алдыга?
Спорт залга туура кийим.
Спорт залда сакталышы керек болгон этикет бар.
Мындан тышкары, сиз туш болосузсиз тааныган адамдар.
Мүмкүнбизнес мүмкүнчүлүктөрү.
Бойдок эркектер, силер сергексиңер, анткени спорт залдарсулуу айымдар үчүн кызыктуу жерлер.
Маселенин маңызы – спорт залдар социалдык борборлор жана ар бир коомдук жайдын этикет кодекси бар.
Жарым килограмм терди төгүп алгандан кийин эч ким тердеген машыгуу тренажерлорун колдонгусу келбейт.
Алгачкы таасирдин күчү спорт залда да колдонулат.
Туура кийим кийүү, туура машыгуу шаймандарын колдонуу жана гигиенаны сактоо чоң айырмачылыкты жаратышы мүмкүнжагымдуу машыгуу жана 60 мүнөттүк азап.
Спорт залга кийүүнүн туура жолун билүү үчүн бизди ээрчиңиз!!
#1 Нымдуулукту сиңирип алуучу кийимдерди кийиңиз
Спорт залда тердеп машыгып жатканда, салкын жана ыңгайлуу болуңузнымдуулукту сиңирүүчү кийимдер.Машыгуу кийимдери тердин чыгышын болтурбоо үчүн иштелип чыккан
денеңизден.Денеңиздеги терди кетирүү үчүн иштелип чыккан, спорттук футболка кийиңизжана сырткы бетине.Өткөрүүчү же натыйжалуу кездемелер
көбүнчө полиэстер жана лайкра аралашмасынан жасалган.Алар кадимки пахтадан жасалган футболкаңызга караганда кымбатыраак, бирокузакка чыдайт, тезирээк кургататжана сизди ыңгайлуу кармайтбою
сиздин машыгууңуз.Калың пахтадан жасалган футболкаларды кийүү катасын кетирбеңиз, алар нымдуулукту кармап калат,машыгууларыңызды ыңгайсыз кылат
тажрыйба. ДжинсыШортылар терини сүртүп жиберет, андыктан спорт залга баруудан баш тартканыңыз оң.
#2 Чындап эле жарашкан кийимдерди кийиңиз
Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, өтө чоң машыгуу кийими спорт залга кийүү үчүн функционалдык жактан начарыраак.
Өтө кенен кийимдер төмөнкүлөргө алып келет:
- Кыймылыңызды чектеңиз
- Сени өзүңдөн кичине кылып көрсөтөт
Эгер сиз "M" өлчөмүндө болсоңуз, "XL" кийбеңиз - сиз чоңураак көрүнбөйсүз.
Материалдарды (мисалы, нейлон-эластан аралашмасын) жана кыймыл эркиндигин берген форманы тандаңыз. Спандекстин аз пайызы кеңири диапазонго мүмкүндүк берет.
көнүгүү учурунда кыймыл жана камсыз кылатөтө тар эмес, абдан ыңгайлуу.
Бир аз чымырыраак кийим сизге эстетикалык көрүнүш берет. Жаңы жылдык максаттарыңызды бир аз көрсөтүңүз. Колуңузда бар экендиги менен сыймыктаныңыз.
сааттарды, эмгекти жана тер төгүүнү жумша. Бирок, жиптен жасалган танктардан алыс бол.
Жарыяланган убактысы: 2020-жылдын 6-ноябры
