СИЗГЕ КАНЧА СПОРТ ЗАЛДЫК КИЙИМ КЕРЕК?

Сурамжылоого ылайык, кытайлыктардын 68%ы жумасына жок дегенде бир жолу машыгат, ал эми биздин эң популярдуу көнүгүүлөрүбүз чуркоо, оордук көтөрүү жана тоого чыгуу болуп саналат.Ошентип, канча комплект

сизге машыгуу кийимдери керекпи? Жооп ар бир адам үчүн ар кандай, анткени ал канчалык көп машыгууңузга жараша болот.Сиз жумасына үч жолу машыгасыз дейли.

Сизге көп нерсе керек болбойтспорттук кийимжумасына алты күн иштеген адам катары.Апта сайын кир жууп турганыңызды эске алсак, сизге канча ирет кийим керек болот

жума сайын машыгуу. Демек, үч жолу машыккан адамдын үчөө болушу кереккийимдер,Ал эми алты жолу машыгуучу адам алты кийимге ээ болушу керек.

СИЗГЕ КАНДАЙ КИЙИНКИ КИЙИМ КЕРЕК?

Керектүү машыгуу кийими сиз дайыма жасаган көнүгүү түрүңүзгө жараша болот.Сага жөө жүрүү, калак менен бординг, йога, чуркоо, сууда сүзүү, серфинг, салмактуулук жагабы

көтөрүү, каякинг, аскага чыгуу, велосипед тебүү, теннис же бийлөө?Машыгуу кийимиңиз жасаган ишиңизге жараша өзгөрөт.

Көпчүлүк машыгуулар үчүн (сууда сүзүү жана серфингди кошпогондо) адатта биринчи машыгууларыңызды леггинс, спорттук бюстгалтер жана тренажердун үстүн кийип баштасаңыз болот.

Сиз көнүгүү жасап жатканда, айланаңызга көз салыңыз жана башкалар эмне кийип жүргөнүн көрүңүз. Мисалы, сиз теннис ойноп жатсаңыз, башка оюнчулар кийген болушу мүмкүнтеннис

юбкалар же көйнөктөр.Муну менен өзүңүздү ыңгайлуу сезип эле койбостон, машыгуу коомчулугуңузга ылайыкташып, башка иштегендер менен таанышууну да жеңилдетесиз.

ошол эле максаттарга жетүү үчүн.

ГАЛ КИЙИМИН КАНЧАЛЫК ТЕЗ АЛМАШТЫРУУ КЕРЕК?

Машыгуу кийимдери алты айдан бир жылга чейин созулат. Бирок, бул аларды канчалык көп кийгениңизден да көз каранды.

Ликра/спандекс эскиргендиктен көпчүлүк сууга түшүүчү костюмдар бир гана сезонго созулгандай эле, көпчүлүк менен бирдей жыйынтыкты күтсө болот.спорттук кийимr.

 

КАНЧА ЖОЛУ КИЙИМ КИЙҮҮГӨ БОЛОТ?

Кийимге бактериялар чогулуп, териңизге түшпөш үчүн көпчүлүк эксперттер ар бир машыгуудан кийин спорттук кийимдериңизди жууп турууну сунушташат.

СИЗ АР БИР ТАНЫШКАНАН КИЙИН КИЙИМИҢИЗДИ ЖУУСУҢУЗБУ?

Машыгуудан кийин кийимдериңизди кир жуугуч себетке салууну адат кылыңыз. Тердеген кийимдерди бир нече жолу кийүү гана эмес, кычыштырууга алып келиши мүмкүн

ачыткы инфекцияларына да алып келиши мүмкүн.Мындан тышкары, тердеген кийимдериңизди кайра шкафыңызга салбаңыз. Бул кийимдер баарын жок кыла турган көпөлөктөрдү өзүнө тартат

Гардеробуңузда жүн, пахта же жибек сыяктуу табигый кездемелер.

КЕЗЕГИНИЗ

КанчаAIKA OEM GYM Кийимдеригардеробуңузда барбы? Кандай көнүгүүлөрдү жасаганды жактырасыз? Төмөнкү комментарийлерде мага кабарлаңыз.