СИЗГЕ КАНЧА СПОРТ ЗАЛЫНА КИЙИМ КЕРЕК?

Сурамжылоого ылайык, кытайлыктардын 68% жумасына жок дегенде бир жолу машыгышат, ал эми эң популярдуу көнүгүүлөр - чуркоо, оор атлетика жана жөө басуу.Ошентип, канча комплект

Машыгуу үчүн кийим чын эле керекпи? Жооп ар бир адам үчүн ар кандай, анткени ал канчалык көп машыгуу керектигиңизге жараша болот.Айталы, сиз жумасына үч жолу машыгасыз.

Сизге анчалык көп керек болбойтспорт зал кийимдерижумасына алты күн машыккан адам катары.Жума сайын кир жууганды эске алганда, сизге канча жолу кир жуусаңыз, ошончо жолу кийим керек болот

жума сайын машыгыңыз. Ошентип, үч жолу машыккан адам үч жолу машыгышы кереккийимдер,ал эми алты жолу машыккан адамдын алты кийими болушу керек.

КАНДАЙ МАШЫГУУ КИЙИМДЕРИ КЕРЕК?

Сизге керектүү машыгуу кийимдери сиз үзгүлтүксүз жасаган көнүгүүлөрдүн түрүнө жараша болот.Сизге сейилдөө, калак менен сүзүү, йога, чуркоо, сууда сүзүү, серфинг, оор атлетика жагабы?

спорт менен машыгуу, байдарка менен сүзүү, аскага чыгуу, велосипед тебүү, теннис тебүү же бийлөө?Машыгуу кийимдериңиз сиз жасаган иш-аракеттерге жараша ар кандай болот.

Көпчүлүк иш-чаралар үчүн (сууда сүзүү жана серфингден тышкары), сиз, адатта, алгачкы машыгууларыңызды леггинстер, спорттук бюстгальтер жана машыгуу топу менен баштасаңыз болот.

Машыгуу учурунда айланаңызга көз чаптырып, башкалардын эмне кийип жүргөнүн караңыз. Мисалы, эгер сиз теннис ойноп жатсаңыз, башка оюнчулар да кийип алышы мүмкүнтеннис

юбкалар же көйнөктөр.Муну менен сиз өзүңүздү ыңгайлуураак сезип гана тим болбостон, машыгуу коомчулугуңуздун атмосферасына дал келесиз жана башка иштеп жаткандар менен таанышууну жеңилдетиңиз.

ошол эле максаттарга жетүү үчүн.

Спорт залдагы кийимдерди канча жолу алмаштыруу керек?

Машыгуу кийимдери алты айдан бир жылга чейин кийүүгө арналган. Бирок, бул аларды канчалык көп кийгениңизден да көз каранды.

Көпчүлүк сууга түшүүчү костюмдар лайкра/спандекс эскирип калгандыктан бир гана сезонго чыдагандай эле, көпчүлүк кийимдерден да ушундай эле натыйжаларды күтсө болотспорттук кийимr.

 

МАШЫГУУ КИЙИМИН КАНЧА ЖОЛУ КИЙСЕ БОЛОТ?

Көпчүлүк адистер бактериялардын кийимдерде топтолуп, териңизге түшпөшү үчүн ар бир машыгуудан кийин спорттук кийимдериңизди жууп турууну сунушташат.

АР БИР МАШЫГУУДАН КИЙИН КИЙИМДЕРИҢИЗДИ ЖУУЙСУҢУЗБУ?

Машыгуудан кийин кийимдериңизди кир жуучу себетке салууга адат алыңыз. Тердеген кийимдерди бир нече жолу кийүү кычышууну гана эмес,

ошондой эле грибоктук инфекцияларга алып келиши мүмкүн.Мындан тышкары, тердеген кийимдериңизди кайра шкафыңызга салбаңыз. Бул кийимдер ар кандай көпөлөктөрдү өзүнө тартат, алар ар кандай көпөлөктөрдү жок кылышы мүмкүн.

гардеробуңуздагы жүн, пахта же жибек сыяктуу табигый кездемелер.

КЕЗЕГИҢ

КанчаAIKA OEM спорт залынын кийимдериГардеробуңузда барбы? Кандай көнүгүүлөрдү жасаганды жакшы көрөсүз? Төмөнкү комментарийлерде айтып бериңиз.